Nourrir son corps pour la santé
Pour vivre une vie épanouie, il est essentiel de subvenir aux besoins de son corps. Une régime alimentaire varié est la pilier d'une bonne santé. Il faut consommer des légumes , et en quantité adéquate . L'eau, surtout, est indispensable pour le bon fonctionnement de notre organisme. Limiter les aliments raffinés Pratiquer une activ